好きな音楽とお気に入りの香りに囲まれています。

"一日の疲れをとってくれるバスタイムは、なくてはならない不可欠なもの。
シャワーだけでも、汗をしっかり流してくれるので気持ちがリフレッシュします。
健康法とまではいかないのですが、好きな音楽を聴きながら、ゆっくり湯船に浸かるというのが何より
緊張感を解き、体がリラックスできるので身も心も健康になれる気がします。

風邪などで入浴ができない時、精神的にすぐれないのか眠りにつくまで時間がかってしまうことがあります。
普段何気なく当たり前のようにおこなっている日課なのですが、お風呂は精神を休めるといった意味でも大切な役割を
持っているのだと改めて思いました。心が健康でいられることが何よりも最優先にしなければならないので、
このバスタイムは、たとえ短時間でも欠かさずおこなっています。

今、アロマのボデイソープや入浴剤がたくさんあるので、香りで癒されるという手もありますよね。
好きな香りを見つけるために休日雑貨店を探し歩くのもなかなかいいものです。

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